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原标题:  好多减肥的人在求各种减肥秘籍,今天,小编就来分享一个减肥秘诀:吃早餐!  不吃早餐,就像没加油的车子!忙碌的一天开始后,必须动脑、动手、动身体,没有食物供给醣类至血液中,经过氧化产生能量。

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而且水煮蛋和酸奶的搭配可以很好地增加饱腹感,减少食物的摄入,让热量摄入变少从而达到减肥瘦身效果。

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分类: 中国新闻采编网

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牛丽明2019-11-14 17:36:41

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